父母如何帮助自我监管?

每个父母一直在收到衰点的接收端。从无尽的眼泪,对孩子们在地板上扔在地上,发脾气对父母来说都是令人尴尬和令人沮丧的。虽然大多数孩子在他们准备上学时脱颖而出,但有些孩子可以在控制这些爆发的情绪中有问题。那么,自我监管是什么,作为父母,如何帮助您的孩子学会规范他们的情绪反应?

什么是自我规定?

术语“自我调节”用于指一系列不同的特征和能力。孩子的自我监管技能被用来集中注意力,控制自己的情绪,并管理他的思想,行为和感情。虽然成年人擅长多任务和舱室,但儿童还没有开发这些技能。一个成年人可以接受他们不喜欢的礼物和“咧嘴和忍受它”,但孩子们经常生活在此刻,并且无法掩饰他们的失望。孩子们被他们的冲动和立即的欲望和感情统治,而成年人可以过滤分散注意力,运动控制,并决定什么是适当的回应。

教你的孩子自我监管

孩子的自我监管的自然能力是基于气质以及他们的个性。虽然有些婴儿自己睡觉睡觉,但其他婴儿可以迅速抚摸自己。当他们变老时,遇到困难的孩子们经常在情感自我监管时遇到麻烦。环境因素往往在自我调节中发挥作用。当父母进入钽或努力抚慰他们的孩子时,孩子们有很难发展的自律。当父母使用这些技术时,孩子将不断地向父母寻找外部自我监管机构而不是自我调节。为了教授自我监管技能,父母可以:

  • 提供结构化和可预测的日常生活和计划
  • 当孩子变得不安时,努力消除环境分散
  • 谈论并教孩子对感情
  • 定期查看主页和课堂规则
  • 让孩子在一个安静的地方放松蒸汽
  • 在你的声音和行动中保持冷静和坚定
  • 在需要时重新直接关注或行动
  • 对那些有良好自我监管技能的人的孩子

使用这些技能和工具,您可以帮助您教导您的孩子自我调节他们的行为,让他们成长为一种彬彬有礼的,情感调整的孩子。

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