日托一天可以充满乐趣,但它也可以累着一个没有得到全天营养的孩子。通过这么多活动参与,您的孩子将需要与合适的零食和午餐食品保持能量!那么,在当天在一天中被关心下车之前,有些聪明的零食是什么样的最聪明的小吃?请仔细阅读,找出答案!

 健康和美味?它可以用这些孩子友好的食谱完成

 健康零食  薄饼带着扭曲

找我们一个不爱披萨的孩子,你可能必须做一些严肃的搜索。幸运的是,只有几个曲折,您可以为您儿童午餐的健康形式创建这个最喜欢的食物。对于你的外壳,使用小麦玉米饼(较少的卡路里和谷物善良!),顶部有一个温和的辣调味汁,并用切达干酪或马苏里拉奶酪撒上顶部。你可以使用烤箱烤箱快速烹饪,直到奶酪融化,你有它:健康的个人服务比萨饼!

水果和蔬菜 - 卧底!

有些孩子会在苹果中抛光,愉快地在晚餐时吃所有的蔬菜,但你知道他们会宁愿有一些甜味。与这些“妥协”甜点分开:香蕉面包和西葫芦松饼!您可以获得丰富的水果和蔬菜的好处,结合了一片面包或新鲜出炉的松饼的风格和便携式易于轻松。适合早餐或中期零食!

不要跳过蛋白质

蛋白质是您孩子越来越多的肌肉的绝对必不可少的,它非常容易添加到他们的日常护理零食包!乘坐熟食店最喜欢的肉类,如一片土耳其或烤牛肉,将一片奶酪放在上面,并在其中创造一个蛋白质包装的“卷起”!蛋白质将使您的孩子在整个时间的时间内能够在整个时间内充满活力。

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