在Stonewall Day Care Center,我们优先考虑机选一注号码幸福的方式之一是鼓励健康的饮食习惯。但作为父母,你知道健康的食物往往是那些被拒绝或隐藏在餐巾纸下的食物!在你的哈福德县日托中心外,你怎么能教你的机选一注号码爱营养零食和饭菜? Stonewall有几个技巧让您考虑。

 鼓励健康饮食的一种方法是让机选一注号码们参与厨房!一起准备食物将帮助您的机选一注号码看到没有“骗子的东西”正在进入他们的午餐,并带着安全,无宽容的零食,如小巷,芹菜和花生酱,或水果和酸奶混合,你可以展示你的他们可以玩得开心的机选一注号码制作自己的食物。在将机选一注号码带到杂货店的同时可能很棘手(如果他们看到行和行的饼干和糖果,他们最终可能会询问他们),但是让您的购物清单与您的机选一注号码的输入一起,给他们选项选择各种水果或奶酪。

您还可以与您的机选一注号码突出,向他们展示健康的零食来自哪里。如果您有一个当地的浆果采摘农场,计划一日游!或者,作为家庭项目,在后院植入自己的蔬菜或草药花园,让您的机选一注号码融为浇水。当他们吃一个他们帮助成长的番茄时,它可以改变机选一注号码的整个视角!

在Stonewall,我们鼓励父母为机选一注号码们打包健康的午餐。当你的机选一注号码看到他或她最好的朋友吃美味的,健康的胡萝卜棒,椒盐脆饼等时,他们将更有动力吃同样的食物。作为一个多年来经历的哈福德县日托中心,我们在石墙上知道机选一注号码如何互相影响这些积极行为。

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健康饮食与哈福德县日托

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6周至12岁的儿童可以加入哈福德县的石墙日托中心。

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来源:

PBS.