水果和蔬菜的健康益处

你有没有注意到你的年轻人在家里和家里抓住垃圾食品?这是一个坏习惯;一旦开始,坏习惯很难打破。

您可以通过在Stonewall Day Care Center中注册来允许您的孩子在正确的轨道上。在我们的日托中心,我们促进对儿童健康的饮食,并教他们如何坚持健康的饮食习惯。

健康的饮食是一种选择,这是一个不必感觉的选择。健康的食物饮食不必测试平淡。你的孩子不必饿死自己吃健康。在整个一生中开始和维持健康的饮食,我们必须做出正确的选择,我们吃什么,我们如何吃饭以及我们一次吃多少。

你和你的家人可以在预算中吃健康,我们在这里教你和你的孩子如何在预算上吃健康。

健康的饮食是健康生活的重要组成部分。我们都希望活着快乐健康的生活。在石墙日保健中心,您的孩子我们每天都接受健身和健康的饮食。

我们的日托课程教授学生吃大量的产品而不是加工食品。吃东西廉价,让我们可以进入新鲜蔬菜和新鲜水果。

我们阅读了我们的日子护理学生对垃圾食品等垃圾食品,如薯片和含糖饮料可以为我们的健康做些。仅仅因为你不必煮饭并不意味着它是最健康的选择。如果您不想每天做饭,我们建议您喂养您的孩子新鲜的绿色,新鲜水果和大量蛋白质。当你为你的家人做饭时,煮家庭餐以节省时间和金钱。在必要时,您可以随时冻结餐点。

你永远不能出错,自制汤和季节水果/蔬菜。我们教导我们的日子护理学生在季节是什么水果和蔬菜,所以他们可以对他们的健康饮食感到兴奋。

但更重要的是,我们教他们饮用水的益处,包括预防慢性脱水。

从来没有在石墙日托中心,我们禁止垃圾食品。我们希望我们的学生了解垃圾食品并不差,但我们必须采取适度的垃圾食品的冲动。不禁止垃圾食品,我们帮助学生学会控制他们的欲望,即使垃圾食品的诱惑也在场。

换句话说,我们教孩子如何吃聪明,想聪明。我们通过举例来说,真正让我们的健康饮食信息。

了解我们的全部详细信息 石墙日保健Curriculum  now.

让您的孩子获得今年我们丰富的日托计划的好处。

6周至12岁的儿童可以加入石墙日托中心。

通过致电410.893联系我们。 0414或 点击这里。

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来源:

http://www.livescience.com/35876-kids-healthy-eating-tips.html

http://plantbasedonabudget.com/7-ways-to-eat-good-while-on-a-hood-budget-by-stic-of-dead-prez/